轻松约会
甜点,   饮料

日期震动

冰沙和奶昔是早餐,小吃,甜点或运动后加油的绝佳健康选择。它们之所以非常受欢迎,是因为它们很容易组合在一起并包装出如此多的风味。

约会的摇动是梦想的成因。它从枣中被完美地自然甜化,从香蕉中得到奶油,从杏仁黄油中得到坚果。所有的味道在一起都很好。几乎是一种享受!您会沉迷于这种饮料;我承诺。这个日期不仅可以不含麸质,不含乳制品和素食,而且还是在您的储藏室中全年使用日期的绝佳方式。

对于此日期奶昔,您只需要5分钟,然后将少量配料倒入搅拌机中,瞧!您可以立即获得富含营养的奶油甜味饮料!

请享用!在下面的评论部分中让我知道您的想法!

这是您可以在我的页面上享受的另一种冰沙:

香蕉杏仁黄油思慕雪

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轻松约会

您将拥有的最美味的全天然无奶冰沙!它带有枣子的甜味,可带来绝佳的风味。
准备时间 5 分钟
烹饪时间 1
总时间 6 分钟
课程: 饮料
美食: 美式,阿拉伯语
关键词: 日期饮料,日期奶昔,日期奶昔,带日期的甜点,简单的奶昔,Fufus厨房,纯素食饮料,纯素食奶昔
份量: 2
作者: 黑法

配料

  • 24 盎司 杏仁奶
  • 1 汤匙 杏仁奶油
  • 1/4 茶匙 肉桂粉
  • 4 日期 麻点,软化
  • 1 香蕉 冷冻,切片

使用说明

  • 将所有成分混合在搅拌机中,直至乳脂状。请享用!

笔记

我喜欢使用Medjool日期,因为它们比其他大多数日期都更肉且具有更多的风味。
要软化日期,只需将它们放在温水中15分钟即可。
您也可以在本食谱中使用任何坚果黄油或牛奶。
如果您有成熟的香蕉,则除了制作香蕉面包外,还可以将它们切成薄片并将其存储在冷冻机中的自封容器中,以制成冰沙/冰沙碗。

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