鳄梨鸡蛋沙拉
早午餐,  无乳制品,  不含麸质,  

鳄梨鸡蛋沙拉

需要一个简单的早餐主意吗?如果您喜欢鸡蛋和鳄梨,那么就必须尝试一下。鳄梨为这种鸡蛋沙拉增添了奶油味。老实说,您不要错过蛋黄酱。鳄梨是更健康,更有益的替代品。这也是在清晨摄取额外蛋白质的绝佳方法。它本身很美味,甚至塞在三明治里!

份量: 大约4-5人

总时间: 15 min

配料

2个去核的鳄梨

7个煮鸡蛋

1/4杯切碎的香菜

1/4杯切碎的莳萝

柠檬汁的3/4

1/2汤匙芥末酱

1茶匙大蒜粉

盐& Pepper to taste

1汤匙橄榄油

使用说明

  • 捣碎鳄梨。放在碗里。将切碎的草药也加入碗中。大致切碎煮鸡蛋,放入碗中。用盐和胡椒调味。加入柠檬汁,大蒜粉,芥末和橄榄油。搅拌均匀。通过添加更多的盐和胡椒粉或新鲜的柠檬汁来品尝和调整。

 

* 储藏 :用保鲜膜将其放在冰箱中盖好。两天内使用。

鳄梨鸡蛋沙拉

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