食物敏感性

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您如何处理含库纳法,意大利面酱和其他中东食物的食物对麸质和乳制品的敏感性?您找到替代品了吗?还是反而吃掉了?

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娜迪亚(匿名) 0 评论

非常感谢您的回复,它帮助了很多!

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好问题!

因此,我不是腹腔疾病,但我不能很好地耐受面筋。我现在比几年前更能忍受它。我确实喜欢基于麸质的食物和不含麸质的食物,而且我发现用餐时服用的消化药有助于更好地分解食物,所以我不会感到不适。乳制品行业也是如此。也有消化药。我会说我根本不喝常规牛奶。只是坚果牛奶。对于不耐乳制品的人来说,全脂牛奶对人的胃非常苛刻,但是有些奶酪(例如羊奶酪)在肚子上比较容易吃。

所以,是的,我找到了其他选择,但我也喜欢这里和那里的餐点,例如knafeh等。我只是服用我的消化药,如果有不适的话,可以解决。我有一个 纯素食主义者 食谱是相当不错的。检查出。中东食物中有很多米粉,其中大部分都不含麸质。希望这会有所帮助!

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