最近，我和我丈夫决定将米饭，面食和面包放在一旁。我们想在饮食中添加更多的蔬菜和蛋白质。刚开始，我有点被吓到了……我该如何每天不吃米饭，意大利面或面包来做三顿饭？我接受了挑战，说实话，传播自己的创造力很有趣，而且吃得健康也很好。这就是这些zoodle发挥作用的地方。我出去在当地的沃尔玛（Walmart）买了一个Veggeti，这是一种将蔬菜切成面条状的设备，它确实适合西葫芦……