• 保加利亚沙拉
    无乳制品,  沙律,  配菜,  素食主义者

    保加利亚沙拉

    布尔加(Bulgar)是我最喜欢吃的谷物之一,尤其是在夏天,因为它与烧烤非常搭配。我的妈妈总是用我们的烤肉串制作牛肉而不是米饭,我真的很喜欢!真是太棒了!这种保加利亚沙拉可以使任何餐点真正变得清爽而简单。它充满了营养和丰富的风味。明亮,剩余的味道更好,因为这些风味将有更多的时间相互啮合。我经常把这种布尔加沙拉做饭做准备,因为它在密闭容器中的冰箱中可以保存一周。

  • 库夫塔蛋s
    开胃菜,  无乳制品,  晚餐,  不含麸质,  

    库夫塔蛋with配沙拉和芝麻酱

    嗨,朋友们!前一天晚上,我躺在床上,我的创意果汁在流淌。我知道我想在第二天用碎牛肉做一些东西,但不确定是什么!是的,我经常在前一天晚上计划饭菜!所以,当我想起kufta的想法时,我想做些不同的事情  蛋into突然出现在我的脑海中。通常,我会利用食品储藏室或冰箱中已经拥有的东西,这就是我在这种情况下所做的。我认为这是一个很棒的主意,特别是因为它对酮很友好,非常适合丈夫,它不含乳制品和麸质,对我来说很完美……

  • 希腊式沙拉
    早午餐,  无乳制品,  不含麸质,  配菜

    希腊风格藜麦沙拉

    几年前,我参观了一家当地的希腊餐厅,并订购了美味的佐佐沙拉。我决定制作一本展示相同风味的菜,但改用藜麦,因为它比意大利面食orzo更健康。这个食谱超级简单,证明只有几种新鲜食材才能使一餐变得如此不同。这是午餐或晚餐配菜的理想之选。沙拉与丰满的烤虾或鸡肉搭配精美。我希望您喜欢这种带有地中海风味的美味沙拉。原料1/4杯切碎的红洋葱1/2杯切碎的香菜1/4杯切碎的香菜

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  • 虾鳄梨沙拉
    开胃菜,  无乳制品,  不含麸质,  斋月

    虾鳄梨沙拉

    曾经有一天,您只是想吃些清淡的东西,尤其是在这种炎热的天气下?昨天对我来说是其中之一。我已经很讨厌吃鸡肉或红肉,需要一些零钱。我准备的一道菜是这种美味的超级容易虾鳄梨沙拉。它是任何餐点的完美开胃菜或小菜,甚至可以提前制作完美的午餐。萝卜和坚果给人以酥脆的口感,而芒果则为浓郁的沙拉增添了些微的甜味。如果愿意,您甚至可以用芒果代替甜玉米;…

  • 藜麦
    开胃菜,  不含麸质,  斋月,  配菜

    藜塔布勒沙拉

    嗨,朋友们!希望您在斋月这个神圣的月份有了一个美好的开端。今天,我要与大家分享我喜欢在餐桌上找到的一道菜。是tabbouleh!我们当中有多少人爱Tabbouleh?太好了。这个沙拉和 Fattoush 都是我最喜欢的中东沙拉。 关键是要保持均衡的敷料和切碎的蔬菜。那些切碎的蔬菜使tabouleh成为了tabouleh,以及我用藜麦代替的碎小麦,使这道菜变得更健康,不含麸质!我也喜欢带有酸甜味的味道;…

  • 开胃菜,  无乳制品,  不含麸质,  斋月,  配菜

    法图什

    嗨,大家好!今天,我要带给您点菜,尤其是斋月即将来临。它的美味,健康,超级容易制作。另外,每个人都喜欢它!我不认识你,但是Fattoush是我们在斋月或聚会中餐桌上的主食。您还将永远在任何中东餐厅看到它。它是Tabbouleh旁边最受欢迎的地中海色拉之一。它是一种切碎的简单沙拉,但真正能使它升华的原因是:是热情的敷料。在我看来,这道菜最好的部分是酥脆的面包,它吸收了……的某些风味。

  • 藜沙拉
    配菜

    藜麦沙拉配柠檬蜂蜜香醋

    我喜欢藜麦,喜欢沙拉。那么为什么不将两者与美味的醋混合在一起呢?你们中有多少人听说过藜麦,但从未对其进行过公正的介绍?藜麦是无谷物谷物的无小麦替代品。不含小麦,也不含麸质,这是另一个好处!许多人认为,大多数健康的东西味道不好,但那根本不是事实!对于那些不知道藜麦味道如何的人;它具有微妙的坚果味。藜麦还可以很好地吸收风味,制作这道菜后您会看到的!该藜麦沙拉将是…

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