嗨，朋友们！最近，我和丈夫一直在尝试每周饮食中多吃海鲜。我们正在减少红肉消费，而是增加了鱼类。鳕鱼是我从不长大的鱼，但是与其他鱼不同。它实际上是负担得起的。我以12美元的价格从Whole Foods购买了一磅，这是对海鲜的抢断！让我们说这个简单的食谱将使我们的生活成为每周例行工作。经过一整天的工作，制作起来非常容易，而且也很健康。配料1鳕鱼片1磅（约4片）4汤匙无盐黄油（您可以…